Ratgeber

Die drei Säulen konstanten Muskelaufbaus

Bodybuilding ist mehr als nur regelmäßiges Auftauchen im Gym. Wer nur vor dem Spiegel post, bleibt ein Schmalhans. Es gibt drei Säulen, auf denen konstanter Erfolg im Bodybuilding beruht. Wir stellen sie euch vor. Du bist, was du isst Eine sportgerechte Ernährung ist ein wichtiges Schlüssel-Element. Noch vor zehn Jahren lautete die übliche Heuristik: Möglichst […]

Keine Kommentare »